Равные права, равные возможности!

 5221968543426405936 121 5221968543426405993 121

В Центральной библиотеке централизованной библиотечной системы Ибресинского муниципального округа прошла литературно-спортивная программа «Здоровые привычки». В ней участвовали члены клуба «Надежда», в которую входят восовцы Ибресинского муниципального округа Вурнарской МО ВОС. Программа прошла в форме инклюзии в рамках Второго летнего Всероссийского спортивного марафона «Сила России». С утра восовцы по мере сбора участников  садились играть в шашки. На первое место вышел Сидоров Г., на второе - Афанасьев В., на третье место – Шорников Н. Главный библиотекарь отдела обслуживания О. В. Прохорова продемонстрировала видеоролики с известными фитнес-тренерами о здоровом образе жизни, в частности - о правильном питании и двигательной активности. Участники программы узнали много нового, освоили азы лимфодренажной гимнастики и лечебной физкультуры. Затем сделала обзор выставки «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», в котором подробно рассказала о книгах про пользу движений и упражнений. Например, в книге «Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи» доктор Сергей Бубновский пишет о двигательной активности как альтернативе фармпрепаратам, а также о том, как упражнениями лечить многие болезни. Много полезных советов можно найти в книгах доктора А. В. Ковалькова и в книгах кандидата медицинских наук, доктора А. Мясникова. Библиотека также выписывает журналы по теме: «Будь здоров» (последнее слово медицины популярным языком) и «Физкультура и спорт» (где можно найти оздоровительные методики), из которых восовцы могут почерпнуть  для себя много полезной информации.

 5221968543426406001 121 5221968543426406020 121

Далее все дружно вышли на улицу для участия в фитнес-разминке на свежем воздухе в технике Пилатес. В конце председатель МО ВОС Г. М. Мясникова провела мастер-класс по скандинавской ходьбе. В этом виде спорта важно все: как правильно подобрать и держать палки, техника ходьбы. В заключение все прошли определенное расстояние скандинавской ходьбы.

 5221968543426405971 121

В мероприятии участвовала представитель Всероссийской политической партии «Единая Россия» Иванова З. Я.