В Центральной модельной библиотеке централизованной библиотечной системы Ибресинского муниципального округа организована литературно-спортивная площадка «Движение - жизнь». В ней участвовали члены клуба «Надежда». Вурнарского МО ВОС.
Главный библиотекарь отдела обслуживания О. В. Прохорова провела обзор книжной выставки «Академия здоровья», на которой представлена литература по здоровому образу жизни и в частности, о пользе двигательной активности. Участники площадки с интересом просмотрели видеоролики из Сети интернет про пользу ходьбы, узнали о разновидностях лечебной ходьбы. Из коротких, но очень познавательных роликов «Блог доктора Шишонина», сделали вывод о том, что в двигательной активности важны: индивидуальный подход, постепенность, регулярность, безопасность, разнообразие форм. Например, движение - это не только спортзал, это могут быть ходьба, танцы, плавание, работа в саду, активные игры с детьми. Правильно подобранная и регулярная физическая активность – это инвестиция в качество и продолжительность жизни. Главное - найти вид активности, который приносит удовольствие и сделать его частью ежедневного распорядка. Для людей с ВОЗ важно учесть нюансы и проконсультироваться с врачом. Например, слепым и слабовидящим нельзя поднимать тяжести и перенапрягаться.
Итогом мероприятия стала викторина «О пользе ходьбы и не только», с вопросами которой аудитория отлично справилась.
