1 февраля 2023 года провели восовский день на тему –«Сохраним наше Здоровье». На встречу пригласили сотрудницу меж поселенческой библиотеки Иванову Н. А. Председатель МО ВОС Баимкина О.И. встречая членов ВОС с приветственными словами и пожеланиями в наступившем новом году здоровья, благополучия и мира. Прочитала статью–валеолога Шакель Ж.М. «Как сохранить здоровье в современных условиях жизни» Рациональное питание. Поддержание нормального веса. Физическая активность, закаливание. Регулярные профилактические осмотры. Умение справляться со стрессовыми ситуациями. Правильный отдых. Как влияет образ жизни на здоровье? Правильный образ жизни: 20 привычек и способов быть здоровым. Так же прочли заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни.
Сотрудница меж поселенческой библиотеки Надежда Ананьевна в начале своего выступления также пожелала всем здоровья, благополучия, потому что в этом году мы встречаемся первый раз, и провела информационный час «Кто любит чистую водицу, тот болезней не боится. Затем Надежда Ананьевна отметила, что вода –, самый настоящий эликсир жизни и подчеркнула, что человек, препятствующий обезвоживанию собственного организма, препятствует и поражению его серьезными заболеваниями. Продемонстрировала видеоролик «Вода – польза и вред для очищения организма». После просмотра присутствующие обсудили, что происходит с организмом, если употреблять газированные напитки, как кола, пепси, фанта и др. и ответили на вопрос: «Вся ли жидкость, которую мы употребляем, полезна?». Иванова Н. привела примеры о полезных свойствах напитков домашнего приготовления, как компот, морс, кисель и показала аппетитный мастер-класс по изготовлению домашнего лимонада. В завершение мероприятия Иванова Н. напомнила: «Ваше здоровье – в ваших руках. Следите за своим питанием, занимайтесь спортом, проводите достаточно времени на свежем воздухе, пейте больше воды – и тогда организм скажет вам спасибо!». Познакомила с книжными изданиями «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» Ф. Батмангхелиджа, «18-дневная водная диета: На пути к здоровью и красоте» Д. Скривнера, «Путь к долгожительству. Записки врача» М. Барсукова и др.
После попробовали приготовленный лимонад и полезные фрукты и овощи. Участвовало 8 человек.
Секретарь Козловской МО ВОС
Степанов Н.Н.
